BBC又一纪录片震三观!面包冷冻后再烤着吃能减肥?碳水吃太多会不孕?你骗过了大脑!
图：google
关于减肥，或许大家都看过一个网上流传的说法：
如果担心面包之类的碳水化物热量太高，可以把它放到冰箱里冻一冻，过段时间再拿出加热一下，热量就能比之前少很多。
这是什么神奇的操作？冻一下还能把热量冻没了？
图：google
原来，这个说法是来自BBC又一部刷三观纪录片《碳水化合物的真相》，还是有科学道理在里面呢！
这部纪录片以碳水化合物为中心，介绍了它与热量、运动、体重变化、糖尿病甚至不孕之间关系的真相，看了让人瞠目结舌！让我们一起来看看...